Overgangscoaching

Gun jezelf een prettige overgang

De overgang is één van de grootste veranderingen in je lichaam waar je als vrouw mee te maken krijgt. Je lichaam bevindt zich jaren (7 tot 10 jaar) in een storm van hormoonveranderingen en steekt letterlijk anders in elkaar dan daarvoor.

Dit kan heel diverse klachten geven die door elkaar heen opspelen en je dagelijks leven een stuk ingewikkelder maken.

Zoals die ene belangrijke presentatie geven en dan een opvlieger krijgen … hoe blijf je dan professioneel overkomen? Hoe blijf je rustig tegen je puber-dochter als je zelf te maken hebt met een heel kort lontje? Hoe kom je tot een gezonde leefstijl als je van de pijn in je spieren en gewrichten niet meer prettig kan bewegen?

In heel veel gevallen kan dit allemaal leiden tot stress, minder zelfvertrouwen, depressieve gevoelens en een algemeen gevoel van uitgeblust zijn. Als je pech hebt dan herken je jezelf nauwelijks meer.

Maar de overgang hoeft geen ‘carrière en relatie-killer’ te zijn. Je hoeft je klachten niet te accepteren. Er is van alles mogelijk.

Leer de overgang herkennen zodat je de symptomen ervan kan managen voordat ze je carrière en je privé leven te veel beïnvloeden. Ik help je daarbij.

Jouw overgang is uniek

Geen overgang is hetzelfde. Elke vrouw gaat door haar eigen, unieke overgangsproces heen.

Dus hoe jij de overgang ervaart en welke klachten er mee samengaan verschilt per persoon. Net als de oplossingen die jou gaan helpen. Hoe jij en je leven in elkaar steken is echt anders dan zoals dit bij vriendinnen of collega’s het geval is.

En daar zit ’t ‘m vaak in. Je kan je een slag in de rondte lezen op internet en allerlei tactieken en middeltjes proberen, en nóg geen steek verder komen als je pech hebt. Omdat jij nu eenmaal niet ‘gemiddeld’ bent.

Trouwens, misschien wil je ook niet van alles uitzoeken en proberen maar gewoon zo snel mogelijk naar oplossingen voor jou toe werken.

Blijven overgangsklachten je dwarszitten en weet je niet meer wat je eraan moet doen? Met overgangscoaching gaan we samen aan de slag om jou weer meer jezelf te laten voelen.